2013年02月28日

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コーヒーの効果【まとめ】

【カテゴリ:雑記・日記

コーヒーのもつ健康効果が結構すごいというので、最近はコーヒーを飲むようになりました。
胃への負担を考えて、スキムミルクを入れるなどの工夫をしています。

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コーヒーの効果
○B型肝炎の発症を抑える働き
○カフェインが副交感神経に作用して早く風邪を治す働き
○アレルギー鼻炎に効果がある
○飲酒による肝臓の負担を軽減する
○肝臓ガン、大腸ガン、口腔ガンを防ぐ
○老化の予防
○コレステロール値を下げ心臓病を防ぐ
○脂肪を分解しダイエット促進効果
○善玉コレステロールを増やし動脈硬化を予防
○頭痛特に二日酔いの頭痛に効果を発揮
○コーヒーの香りで血流が増え脳の働きが活性化
○カフェインで精神安定効果 など
出典コーヒーの薬効:手作りキットのアウベルクラフト

1日に2~3杯が適量だそうです。


ネットでコーヒーの評判をみるとこちらのコーヒーがいいそうなので購入。
ネスカフェ ゴールドブレンド 100g
香りもいいし、美味しいです。



posted by TakiOki at 00:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記・日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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